Tirarse pedos es bueno para la salud y estamos aquí para mostrártelo.

Para muchos, tal comportamiento se considera incorrecto o descortés, al menos dentro de los límites de la civilización occidental. Si bien puede parecer increíble, tirarse pedos es saludable. Aquí, revelamos 7 de sus principales beneficios para la salud. 

Antes de comenzar, hablemos de estadísticas.

El hedor de los pedos proviene del sulfuro de hidrógeno (1 %), que forma parte de las sustancias químicas que se forman en nuestro intestino, junto con el nitrógeno (9 %), el hidrógeno (21 %), el dióxido de carbono (9 %), el metano (7 %). ) . ) y oxígeno (4%).

Se estima que una persona sana y sin problemas intestinales se tira pedos de 5 a 10 veces al día.

Ahora que conocemos los porcentajes y números de flatulencia, veamos por qué deshacerse de la flatulencia es un comportamiento saludable. Aquí te cuento 7 beneficios que debes conocer.

1 - Reducen la hinchazón

La flatulencia es causada por una acumulación de gas en los intestinos. Deshacerse del gas te hará sentir mucho mejor.

2 - Alergias alimentarias

La flatulencia también es una buena señal de advertencia de una posible alergia alimentaria. Si un determinado alimento produce más o menos gases, puede ayudarte a determinar si eres intolerante a la lactosa.

3 - Alivia el dolor abdominal

La flatulencia se puede aliviar. Un ligero masaje abdominal o una zona íntima para eliminar los gases será la solución.

4 - Su olor revela enfermedad

Cuando a alguien le disgusta el olor de tus pedos, algo anda mal. Un olor extraño o desagradable podría indicar una posible condición médica. Dime el olor de tus pedos y te diré lo que estás sufriendo.

5 - Colon más saludable

Aguantar la respiración puede dañar el colon e incluso provocar hemorroides. Por eso, para las personas con colon irritable, se recomienda no contener los pedos.

6 - Ayuda a saber si tu dieta es equilibrada

Algunos alimentos producen más o menos gases. El olor a pedos también es un buen indicador de lo que estás comiendo. La carne roja hará que tus pedos huelan peor y los carbohidratos suavizarán el mal olor.

7 - Más humor

Tirarse pedos no solo te relaja, sino que también te libera del mal humor o el malestar emocional que te causaron el dolor de estómago. Aquí, el cuerpo puede mejorar el estado de ánimo.

Finalmente, el exceso de gas debe consultarse con un médico. Para evitar los gases, existen algunos consejos, como comer despacio, evitar las bebidas carbonatadas, la sacarina y otros edulcorantes y, por supuesto, hacer más ejercicio para liberar la tensión en el abdomen.

Beneficios de tirarse gases

El acto de tirarse gases, conocido comúnmente como pedos, es una actividad natural del cuerpo humano. Estos gases son producidos por la descomposición de los alimentos a través del proceso de digestión.

Aunque puede ser considerado un tema tabú en muchas culturas, es un proceso biológico normal y sucede con todos, independientemente de la edad o el género. La liberación de gases puede tener varios beneficios para la salud.

Uno de los beneficios más notables de tirarse gases es la reducción de la hinchazón. Cuando comemos, en especial alimentos ricos en fibra, nuestro sistema digestivo produce gases.

Si estos gases no son liberados, pueden acumularse en el estómago e intestinos, causando incomodidad y hinchazón. Al liberar estos gases, aliviamos la hinchazón y nos sentimos más cómodos.

Otra ventaja es que puede ser un indicador de la salud de tu sistema digestivo. Si estás comiendo una dieta equilibrada y saludable, es probable que produzcas gases regularmente.

Por otro lado, si estás comiendo alimentos que tu cuerpo encuentra difíciles de digerir, es posible que produzcas gases con más frecuencia o con un olor más fuerte. Esto puede ser una señal de que necesitas cambiar tu dieta.

Además, tirarse gases puede ser una forma eficaz de aliviar el dolor abdominal. El dolor abdominal puede ser causado por una acumulación de gases en el sistema digestivo. Al liberar estos gases, puedes aliviar el dolor de manera natural y efectiva.

En resumen, aunque puede ser embarazoso, tirarse gases es un proceso natural y saludable que puede tener varios beneficios para la salud.

Asegúrate de seguir una dieta equilibrada para mantener tu sistema digestivo funcionando correctamente y no te avergüences de tus gases. Son una señal de que tu cuerpo está trabajando como debería.