Para muchos, tal comportamiento se considera incorrecto o descortés, al menos dentro de los límites de la civilización occidental. Si bien puede parecer increíble, tirarse pedos es saludable. Aquí, revelamos 7 de sus principales beneficios para la salud.
Antes de comenzar, hablemos de estadísticas.
El hedor de los pedos proviene del sulfuro de hidrógeno (1 %), que forma parte de las sustancias químicas que se forman en nuestro intestino, junto con el nitrógeno (9 %), el hidrógeno (21 %), el dióxido de carbono (9 %), el metano (7 %). ) . ) y oxígeno (4%).
Se estima que una persona sana y sin problemas intestinales se tira pedos de 5 a 10 veces al día.
Ahora que conocemos los porcentajes y números de flatulencia, veamos por qué deshacerse de la flatulencia es un comportamiento saludable. Aquí te cuento 7 beneficios que debes conocer.
1 – Reducen la hinchazón
La flatulencia es causada por una acumulación de gas en los intestinos. Deshacerse del gas te hará sentir mucho mejor.
2 – Alergias alimentarias
La flatulencia también es una buena señal de advertencia de una posible alergia alimentaria. Si un determinado alimento produce más o menos gases, puede ayudarte a determinar si eres intolerante a la lactosa.
3 – Alivia el dolor abdominal
La flatulencia se puede aliviar. Un ligero masaje abdominal o una zona íntima para eliminar los gases será la solución.
4 – Su olor revela enfermedad
Cuando a alguien le disgusta el olor de tus pedos, algo anda mal. Un olor extraño o desagradable podría indicar una posible condición médica. Dime el olor de tus pedos y te diré lo que estás sufriendo.
5 – Colon más saludable
Aguantar la respiración puede dañar el colon e incluso provocar hemorroides. Por eso, para las personas con colon irritable, se recomienda no contener los pedos.
6 – Ayuda a saber si tu dieta es equilibrada
Algunos alimentos producen más o menos gases. El olor a pedos también es un buen indicador de lo que estás comiendo. La carne roja hará que tus pedos huelan peor y los carbohidratos suavizarán el mal olor.
7 – Más humor
Tirarse pedos no solo te relaja, sino que también te libera del mal humor o el malestar emocional que te causaron el dolor de estómago. Aquí, el cuerpo puede mejorar el estado de ánimo.
Finalmente, el exceso de gas debe consultarse con un médico. Para evitar los gases, existen algunos consejos, como comer despacio, evitar las bebidas carbonatadas, la sacarina y otros edulcorantes y, por supuesto, hacer más ejercicio para liberar la tensión en el abdomen.
