Estos son los 5 síntomas de cáncer de colon que las personas suelen ignorar.

El cáncer de colon, una de las enfermedades más letales en la sociedad contemporánea, es un asunto que merece especial atención. A pesar de los avances médicos, muchos siguen pasando por alto sus síntomas, lo que disminuye las posibilidades de un tratamiento temprano y efectivo.

Antes de ahondar en los síntomas más frecuentemente ignorados, es importante comprender algunos factores asociados a este tipo de cáncer.

La relación entre obesidad y el Cáncer de colon.

No es coincidencia que el auge de casos de cáncer colorrectal en los Estados Unidos sea paralelo al incremento de la obesidad. Estudios recientes han vinculado ciertos comportamientos que llevan al sobrepeso, como una dieta pobre y un estilo de vida sedentario, con un aumento en el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal.

Prevención a través de un estilo de vida saludable

Aunque los datos pueden ser preocupantes, hay buenas noticias: el riesgo de cáncer colorrectal puede reducirse considerablemente adoptando hábitos saludables. Como el Dr. Jeffrey Clark, oncólogo del Hospital General de Massachusetts, señala, una dieta rica en fibra y basada en frutas, verduras y granos integrales es fundamental. Además, reducir el consumo de carnes rojas y procesadas, evitar el tabaquismo y limitar el consumo de alcohol son medidas clave en la prevención.

Con esto en mente, es crucial que las personas estén informadas sobre los síntomas iniciales que, aunque sutiles, pueden ser indicativos de cáncer de colon.

1. Anemia

Este síntoma puede pasar desapercibido. Un bajo recuento de glóbulos rojos puede ser una señal de que los tumores de cáncer de colon están afectando su producción. Como el Dr. John Kisiel, gastroenterólogo de la Clínica Mayo, explica, "Los tumores pueden causar úlceras que sangran de manera intermitente". Además de encontrar sangre en las heces, la anemia puede manifestarse como debilidad y fatiga.

2. Sangrado rectal

El sangrado rectal puede ser un síntoma fácilmente confundido con otras afecciones, como hemorroides. No obstante, es crucial acudir al médico si se detecta sangre en las heces o en el papel higiénico.

3. Pérdida de peso inesperada

La pérdida de peso sin una razón aparente puede ser un indicador temprano. El Dr. Kisiel menciona que los tumores pueden alterar el metabolismo del cuerpo, lo que podría explicar esta pérdida de peso.

4. Cambios en el hábito intestinal

Si notas un cambio en la frecuencia de tus evacuaciones, ya sea diarrea o estreñimiento persistente, podría ser una señal de alarma. Los tumores en el colon pueden bloquear o restringir el paso de las heces.

5. Dolor abdominal o calambres

Aunque muchos factores pueden causar dolor abdominal, es importante prestar atención si el dolor es frecuente y no tiene una causa aparente. Los tumores pueden causar obstrucciones o inflamación en el colon, lo que provoca dolor.

Aquí hay algunas recomendaciones generales:

1. Alimentación saludable:

• Dieta rica en fibra: Consumir una dieta alta en frutas, verduras y granos enteros proporciona fibra necesaria para mantener un sistema digestivo saludable.

• Limitar carnes rojas y procesadas: Estudios han mostrado que el consumo elevado de carnes rojas y procesadas puede incrementar el riesgo de cáncer de colon.

2. Mantener un peso saludable: El sobrepeso o la obesidad aumentan el riesgo de cáncer de colon. Mantener un peso saludable, junto con una dieta equilibrada y ejercicio, puede reducir este riesgo.

3. Ejercicio regularmente: La actividad física puede reducir el riesgo de cáncer de colon y recto. Intenta incorporar al menos 30 minutos de actividad moderada la mayoría de los días de la semana.

4. Limitar el alcohol y no fumar:

• Limitar el consumo de alcohol: Si decides beber alcohol, hazlo con moderación. Para las mujeres, esto significa hasta una bebida al día y para los hombres hasta dos.

• No fumar: El tabaquismo ha sido vinculado con un aumento del riesgo de varios tipos de cáncer, incluido el cáncer colorrectal.

5. Pruebas de detección regulares: Las pruebas de detección pueden ayudar a identificar pólipos que podrían convertirse en cáncer. La detección temprana también aumenta las posibilidades de que el cáncer de colon sea más tratable y curable. Consulta con tu médico sobre cuándo comenzar las pruebas de detección y qué pruebas son adecuadas para ti.

Es fundamental consultar con un médico o especialista para recibir orientación y consejo personalizado sobre cualquier recomendación de salud.

Conclusión

La prevención y la detección temprana son esenciales en la lucha contra el cáncer de colon. Reconocer estos síntomas y actuar rápidamente puede marcar la diferencia en el pronóstico y tratamiento.

Adoptar un estilo de vida saludable no solo ayuda a prevenir esta enfermedad, sino que también fomenta un bienestar general. Es fundamental escuchar a nuestro cuerpo y no subestimar ningún síntoma.